2019-01

健康

風邪を速攻で治す4つの方法

こんばんは。 年始早々、バタバタしてブログの更新ができませんでした。 今日は風邪の治し方を紹介したいと思います^^ 私、自慢じゃないですが、めっちゃ風邪ひきます。特に、子どもができてからは子どもから移されることが多く、その度にこの記事...
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自己紹介 はじめまして。「長生きするための教訓集」をご覧いただき、ありがとうございます。 私は、アラフォーのどこにでもいるようなただのサラリーマンです。 ただ、少しだけ他の人と違うのは、20代後半から30代半ばまで、不摂生を続け、身体...
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健康の大敵!!塩分の取りすぎに要注意

塩分と私 私、数年前まで塩分の摂取量が半端なかったんです。 特にラーメンが大好きで、ランチの半分がラーメンなんてこともざらでした。 しかも、スープを残すなんて有りえないという今思えば「有りえない考え」を持ってました。 そういう方、多...